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春节饮食有度 别让肠胃受伤

本网综合    2019年02月04日

     每逢春节,与饮食相关的胃肠疾病发病率明显提升。这是由于春节期间人们忙于聚会,经常容易多吃,而节日期间又很少有人会坚持运动,这样吃得多而消耗少,就很容易致病。另外,节日期间也经常容易熬夜,尤其是一些年纪大的人得不到应有的休息,这样就会导致抵抗力下降,容易出现胃肠道问题。从往年的情况看,春节期间患急性胰腺炎、消化道被异物卡住、消化不良类的病人往往比较多。

    急性胰腺炎

    春节期间亲朋好友欢聚一堂,难免以酒助兴。适量饮酒有助于调节气氛,但饮酒过量却会给身体造成伤害。

    恩泽医院消化内科副主任医师黄勤称,春节期间不少市民因为暴饮暴食、过量饮酒而导致急性胰腺炎。急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。临床以急性上腹痛、恶心、呕吐、 发热和血胰酶增高等为特点。其中,酗酒和暴饮暴食均可引起胰腺分泌过度旺盛,导致急性胰腺炎。

    消化道异物

    春节期间,吃吃喝喝,吃饭时难免谈笑风生,一不小心,鱼刺、鸡骨头、枣核等就被吃了下去,有的卡在喉咙里,有的堵在消化道里,无法排出,造成危险情况发生。黄勤提醒,如果吞入的是尖锐的物体,那么无论是卡在喉咙还是进入胃内,都要及时去医院救治。

    “当异物卡在喉咙里,老人们常常提议大口吞米饭或咽馒头,试图将异物吞下去,但这其实是很危险的做法,如果是尖锐的东西,咽下去之后会导致食道穿孔。”黄勤说,正确的做法是,什么都不要吃,第一时间送往医院救治。

    不要以为只有坚硬的物体才会对身体造成伤害,一些软糯的食物同样具有杀伤力。黄勤介绍,之前就遇到过一个80多岁的老年患者,春节期间吃汤圆时不小心将假牙一起吞了下去,最后在内镜下将假牙取了出来,虽然性命无忧,但是一番折腾也给老人带来了不小的痛苦。因此,黄勤提醒老人们,吃汤圆、糯米圆这些食物时千万不能大意。

    消化不良

    春节期间,大小聚会不断,饭菜丰富、多样化,琳琅满目的水果、糕点、小食品等让许多人经不起诱惑,饮食常失去节制,使胃肠负担加重,从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。

    为保护春节期间肠胃健康,黄勤建议,饮食、饮酒不要过量,不要超过身体的承受范围,同时,还要少吃油腻、生冷的食物,避免对肠胃造成刺激;另外,要注意休息,并保持适当运动,以促进消化,保持肠胃健康;对于一些本来就有胃肠道疾病的人,一定要更加重视春节期间的肠胃保护,要坚持吃药、避免停药带来更严重的问题。


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