流行性感冒简称流感，是由甲（A）、乙（B）、 丙（C） 三类流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒常以流行形式出现，能引起世界性流感大流行。它在动物中广泛分布，并能在动物中引起流感流行，造成大量动物死亡。乙型流感病毒常引起局部爆发，不引起世界性流感大流行。丙型流感病毒主要以散在形式出现，主要侵袭婴幼儿。

由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流行性感冒高发的季节，每年都有数百万人患上流行性感冒，严重者甚至需要住院治疗。

一、如何有效预防流行性感冒

1.加强锻炼，提高自身抵抗力。

2.养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净。

3.根据天气变化情况，适时增减衣服。

4.家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。

5.勤晒被褥，建议每星期不少于1次。

6.注意饮食均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。定时进行运动，有足够休息时间，减轻压力，

7.保证足够的睡眠。

8.到公共场合、密闭环境，戴好口罩。

9.在公共场所按电梯、使用公共物品须擦拭消毒。

10.注射流感疫苗，以增强机体免疫力。

11. 咳嗽或打喷嚏时，应掩上口鼻，以免造成交叉感染。

12.如果出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状，应该尽早就医， 并主动告知医生曾经密切接触过的同类病人。

二、防治流行性感冒要遵循的原则

1.隔离患者。流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。

2.及早应用抗流感病毒药物治疗。抗流感病毒药物治疗只有早期(起病3天内)使用，才能取得最佳疗效。

3.加强支持治疗和预防并发症。休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别是儿童和老年患者更应重视。密切观察和监测并发症，抗生素仅在明确或有充分证据提示继发细菌感染时应用。

4.合理应用对症治疗药物。早期应用抗流感病毒药物，大多数能有效改善症状。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳祛痰药物等。

州疾控中心