您所在的位置:康巴传媒网 >> 健康生活 >> 浏览文章

全民健康生活方式行动倡议书

甘孜日报    2022年09月06日

健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我州人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,经济社会发展在带给人们丰富物质生活的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民群众身体健康的大敌。

面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为受到限制,唯一可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,甘孜州疾控中心发起全民健康生活方式行动,并向全州人民倡议:

一、追求健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

二、改变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒,公共场所不喧哗,保持持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

四、口味清淡,控制盐油糖,“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”;“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”。让“三减三健”健康相伴。

五、加强运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

六、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

七、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

八、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

九、将每年9月1日作为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄、实现全面发展,拥有幸福生活!

甘孜州疾控疾病预防控制中心

2022年9月


  • 上一篇:凉意渐浓您的养生清单该上新了
  • 下一篇:地震后,要防这些疾病

  • 本文地址: http://www.kbcmw.com/html/jksh/83551.html