大约于公元850年左右，后米娘国脱离赞普王朝管辖，重新成为独立米娘王国。李继迁雄心满怀，扩疆拓土，然而，却在宋王朝的主导下，因六谷部领军潘罗支而死。其子李德明忠实继承父业开疆拓土，发展农业、畜牧业、商贸业等，兴旺了米娘王国。公元1020年，李德明迁都宁夏银川，从此，米娘王朝在这里定都至公元1227年，成为不受宋王朝制约的西部强国。
　　李继迁父子励精图治，复兴米娘国
　　当吐蕃朝中发生内讧时，后米娘国大约于公元850年左右，脱离赞普王朝管辖，重新成为独立米娘王国。那时势力很小。后米娘国根据藏文史料《新红史》、《雅隆尊者教法史》中记载说：后米娘国建国者米娘葛孜甲，可能是指汉史中的李继迁，共十二代，建国260年。也有说传十二代，历160年。汉文史料中说传十代，190多年。
　　藏汉资料综合研究考证，后米娘国的崛起时间为850年拓跛思恭称帝开始，共传二十一代，最后一代国王名多吉贝，于公元1227年灭于蒙古成吉思汗。
　　米娘王甲噶即汉文史料中的李继迁，公元985年2月在西平称王，藏史称米娘噶王，即汉史中的西夏国王。他任命各部落首领为大臣，辅佐他的朝政，并任命基层各地方的官员。
　　李继迁雄心满怀，扩疆拓土。宋王朝对此感到极大威胁，联合凉州六谷部蕃军合攻西夏失利，六谷部领军潘罗支投降，保住了性命。潘罗支接受宋朝的封授，暗中纠集蕃军攻西夏，宋王朝惯用的对少数民族首领“爵赏荣耀以诱之，则西戎宜其为用矣，以夷伐蛮夷，计之上也”在潘罗支身上得到实施。
　　李继迁念其为同根民族,放走潘罗支回六都谷，然而，潘罗支恩将仇报。对此，李继迁感到愤怒，并因此而死。寿42岁。这件事在《续资治通鉴长编》卷56中记载：“景德元年（1004年）正月壬子李继迁之陷凉也，都首领博罗齐伪降，继迁受之不疑。未几，罗齐遂集六谷藩部及咱隆族合击之，继迁大败，中流矢，创甚，奔还，至灵州界三十里死。”在《西夏书事》卷7中记载更为详细：“初，保吉夺罗之牌印官告，知中国已授朔方节度，心恶其逼，举大众往攻，罗支见势盛，伪使请降，保吉坦受之。张浦曰：兵务慎重，贵审敌情，罗支倔强有年，未挫兵锋，遽尔降顺，诈也。不若乘其诡谋未集，一战歼之，请蕃自伏，若悬军孤立，主客势殊未见其可。保吉曰：我得凉州，彼势己促，力屈而降，何诈之有。况杀降不降尔，勿疑。以阻向化之心，且先返西平，我当抚安余党以免后患。浦怏怏而回。于是，罗支阴结六谷诸豪及者龙族兵数万，合击之于三十九井，保吉大败，中流矢，奔还灵州。”
　　李继迁逝世后由其子李德明继承王位，他重振父辈军威，忠实继承父业开疆拓土，发展农业、畜牧业、商贸业，大大增强了米娘国的实力。他动员民众修复和开通国内与国际驿站交通，大修道路和桥梁，发展交通。大兴城镇建设、建造寺院宫室。在《西夏事书》卷9中记载，李德明执政时：“大起宫室，绵亘二十余里，颇极壮丽。”《宋史》卷186中记载：“李德明要求宋朝开放边贸互市，促进藏汉两族的经济文化交流。宋朝在今陕西省志丹县开设藏汉互市，以宋朝的绸布、茶叶交换米娘的牛羊、驼马、玉、毡毯、甘草，以汉地的香药、瓷漆器、姜桂等物易蜜蜡、麝香、皮毛、羚羊角、朱砂、药材。”还规定：“非官市所与民交易，入贡至京者纵其为市。”从此，西夏境内商队往来络绎不绝。米娘国王下令准许国内和边境开设商品交易互市。李德明于1016年为父王李继迁追尊为“太祖应运法天神智仁圣至道广德光孝皇帝，庙号武宋”（《宋史·西夏上》卷485）。公元1020年，李德明将国都从西平府迁到怀远镇，即今宁夏银川市，更名兴州，从此，米娘王朝在这里定都至公元1227年，被蒙古族推翻为止。
　　米娘王李德明为了巩固政权、打牢江山，避免朝中出现争夺王位内讧，在逝世之前，确立其子元昊为接班人，立为太子。元昊是藏文史料的斯乌王，即米娘甲挂甲布，他娶辽国兴平公主为王妃。公元1032年（宋天圣十年）元昊率领大军，进攻凉州取胜，解除了河西地区对米娘国的威胁，奠定了后米娘国在西北崛起的坚实基础，也开创了米娘从此不受宋王朝制约的局面，成为独立自主的西部强国。