●运动时戴口罩会造成氧气吸入不及时，造成缺氧，可能会对肺部造成损伤，因此运动时不要戴口罩

　　●在办公室、会议室随时开窗通风，上班或参会人员保持1米以上社交安全距离，就不用戴口罩了

　　●空调开启后再关窗，以便将空调里面的污染物释放并排出，建议空调运行时门窗不要完全闭合

　　●空调使用时宜开窗、开门或开启换风扇等换气装置，或每运行2-3小时采用自然通风换气约20-30分钟

□川报记者 石小宏

　　炎炎夏日到了，我省疫情防控也已进入常态化，在这样的情况下，还需不需要戴口罩？如何使用空调？6月3日，在省卫健委组织的专家科普座谈会上，华西医院呼吸科与危重医学科主任梁宗安、省疾控中心副主任张丽分别进行了解读。

居家、户外可不戴口罩

　　当前我省已进入常态化疫情防控阶段。在这种状态下，公众怎么科学戴口罩？

　　梁宗安表示，对于普通公众，这些情况下可不戴口罩：居家、骑车、自驾车时，在户外、公园等开阔的场所，可以不戴口罩，但建议随身备用一个口罩。在公共场所，建议大家相互之间保持1米以上社交安全距离。目前我省很多室内公共场所，比如博物馆、体育馆、健身房等已向大家开放，到这些场所，以及在超市、餐厅、商场等，如无人员聚集、通风良好、保持1米以上安全距离，建议可以不用戴口罩，但同样建议大家随身带一个口罩备用。

　　梁宗安说，运动时戴口罩会造成氧气吸入不及时，造成缺氧，对肺部造成损伤，运动时不要戴口罩。而在办公室、会议室随时开窗通风，上班或参会人员保持1米以上社交安全距离，就不用戴口罩了。

空调使用时要进行通风

　　气温逐渐升高，人们陆陆续续开启空调，空调系统应该如何使用？

　　张丽说，对于集中空调系统，在开启前，建议对空调风管、部件、冷却塔等进行清洗、消毒，确保空调卫生指标符合标准要求。保持新风采气口及其周围环境清洁，新风不被污染。

　　分体式空调，建议在启用前，对空调室内机外壳用清水擦净，对室内机中的滤网进行冲洗或擦拭，也可以请专业人员对空调进行专业的清洁和消毒。

　　如果可以开窗，建议空调开启后再关窗，以便将空调内的污染物释放并排出。建议空调运行时门窗不要完全闭合，将新风开到最大，多开窗通风。对于人员密集的场所要增加通风换气频次，在空调系统使用时，宜开窗、开门或开启换风扇等换气装置，或者在空调每运行2-3小时采用自然通风换气约20-30分钟。空调关机后，打开门窗通风换气。