定期体检、饮食养生、广场健身，这些内容听起来离农牧民日常生活似乎较远，但腰包日渐鼓起的白玉县农牧民，如今越来越追求健康的生活方式，越来越注重生活质量，体检、养生、健身等健康新元素已悄然走进农牧民的生活。
    ■ 记者 田杰
    元素一：定期体检促健康
    国庆前夕，记者驱车来到白玉县章都乡中心卫生院采访时，恰巧遇到定期巡回义诊的医疗志愿服务队。
    “医生，我的高血压是怎么造成的？以后要注意些啥？”来自戈德村的益西昂布手拿化验单，急切地询问医生。
    “你现在是轻度的，问题不大，只要注意饮食，加强适当锻炼就行了……”医生告诉他。
    “我没有文化，更不懂健康知识，反正觉得多吃好吃的东西，身体就会棒，看来这种想法确实过时了。现在，我们各方的条件都好了，以后还得听孩子们的话，定期来检查一下身体，即使没什么大的毛病也能预防疾病，这样全家人也就放心了。”这次体检让益西昂布深有感触，他决定今后每年都体检一次。
    “身体健康才是孩子们的福气啊！”一旁等待体检的一位老大爷也感慨道。
    据乡政府相关负责人介绍，在“党旗红”示范创建活动的感召下，县乡分别成立了乡村医疗志愿服务队，向农牧民群众宣传普及健康知识，定期到乡到村开展巡回义诊。
    元素二：调理饮食重养生
    “给我来块瘦的，回家好包抄手吃！”“阿姐，怎么不要这块带肥的？这个包出的抄手才香呢！”9月28日，记者在白玉县农贸市场鲜猪肉销售点，耳闻目睹了来自建设镇亚通村65岁的村民泽仁扎西与猪肉老板交谈时的话语。
    “县上医生给定了健康食谱，叫我多买青菜、水果，少买大油大肉的，说是会得这高那高的病，反正是对身体不好！”谈起养生，泽仁扎西说得有板有眼。
    猪肉老板告诉记者：“我在这里卖肉快10年了，原先老百姓不喜欢买排骨和精瘦肉，每天都是猪油、肥肉最早卖完。现在反过来了，原来没肉的排骨、大棒骨被嫌弃，现在都成了抢手货。就连县城附近的农牧民也讲究起了营养均衡，赶起了城里人‘饮食清淡’的时髦。”
    “现在我们种地都尽量选择有机肥，自家种的青菜也全都施农家肥，绝对是绿色蔬菜。还有，电视里的专家都说了，多吃点粗粮对身体有好处，所以，我一有空就尽量弄些糌粑面、玉米面、洋芋、元根等东西吃。”泽仁扎西觉得养生很重要，并渐渐开始回归到以前吃粗粮的日子。
    如今，该县不少乡镇的农牧民也学起了城里人，注意饮食结构的合理搭配，健康饮食理念已逐渐深入人心。
    元素三：活动广场重健身
    “农闲时节，天黑之前，村里的男女老少都会自发地来到村民活动中心外的广场上跳锅庄、舞弦子，上了年纪的大爷大娘们也跟着音乐的节拍在场外舞蹈。村里一些孩子也显然受到现场气氛的感染，要么跟大人们舞，要么干脆到广场一角打篮球或做游戏。大家边娱乐、边健身，身体棒了，心情也好了。每当看到这样的场面让人心里感到特别温暖。”9月28日傍晚时分，记者在绒盖乡仲学村采访时现场目睹了村民们休闲健身的动人一幕。
    41岁的村支书查地其麦告诉记者，当地农牧民群众都能歌善舞也喜欢热闹，以前碍于没有场地，大家农闲时节除了到寺庙转转经就没啥事干，成天呆在家里，生活很枯燥无聊；2012年，在县委组织部的统筹协调和成都市武侯区的帮扶下，村里建起了全县数一数二的村民活动中心。现在，村民活动中心就成了村民们聚会、健身和学习的好去处，只要天不下雨，村民们都愿意到这里跳跳舞、活动活动筋骨，相互间聊聊最近的身体情况，交流交流各自的生产生活经验以及养生心得体会。用村民自己的话说，“我们现在也学会‘养生’了”。
    采访中，村民称来深有感触地说：“以前，我性格比较内向，有啥事都闷在心里，成天把自己关在家里喝闷酒，很少与人来往，生活特别压抑；现在，我没事就跟大家一起跳舞、聊天，心胸渐渐开阔了，与村民们感情逐步加深了，相互间的猜疑自然减少了，矛盾纠纷也就消除了。看来，村民活动中心的建成确实好处多多。”