本网讯（记者 杨珂 文/图）日前，四川大学心理健康教育中心副主任、四川大学得觉文化研究中心主任，中央电视台《科技博览》、《心理访谈》、凤凰卫视《心理讲堂》特聘专家、“得觉”理论创始人格桑泽仁教授来到康定，为我州卫生、武警等部门的职工进行了一场别开生面的压力管理讲座——新形势下的健康心态与阳光思维。
　　格桑泽仁与参加讲座的职工分享了独特的“得觉”文化理念：学会面对压力而不是逃避，倡导以行动消除压力。他风趣地说：人生就是人人入土的意思。人从出生那一刻起就开始迈向死亡，生活便是在这个旅程中呈现的朵朵浪花。在他看来，我们的压力与我们的价值观紧密相连，当我们学会服务他人、服务社会的时候，我们的压力自然会小很多。他说：人人都想优越，而一个优越的人是一个愿意伸出援手助人的人，当我们的掌心向上要的时候，我们便成为穷人。他同时强调：压力下人有情绪很正常。无论正负，学会与情绪共处就是学会面对。情绪是自己的、要自己去处理，压力是每个人都可以感受得到的、要学会面对。一个人掌控情绪的速度等于成功的速度。他将深刻的心理学理论风趣幽默、平实细致地讲述给大家，教会大家学习“自”、“我”对话：当我们改变信念的时候，我们就改变了世界。讲座中，职工上台扮演角色、模拟压力状态、演绎自我对话，掌声一次次在康定剧场响起，格桑泽仁让参加讲座的职工享受了一场温馨实用的心灵大餐。