雨天避险指南

城市内涝，如何避险？

❶远离旋涡或向外溢水处，寻找稳固高地避险。

❷远离用电设备，避免与金属物体接触。

洪水暴发，如何避险？

❶要沿山坡横向跑开，要远离用电设备。

❷不用游泳逃生，不要爬到泥坯房的屋顶。

遇泥石流，如何避险？

❶不要停留低洼处，不要上树躲避，要离开房屋。

❷往平整高地躲避，要向与泥石流呈垂直方向的两侧逃离。

遇山体滑坡，怎么避险？

❶向垂直于滚石前进、滑坡方向的两侧逃离。

❷无法继续逃离时，迅速抱住树木等固定物体，逃离后请勿折返避免二次伤害。

夏季玩水须知

儿童溺水防护

❶不要私自下水游泳，家长时刻看护。

❷要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

❸不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

❹不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

溺水后如何自救？

❶溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，将口鼻露出水面进行呼吸呼救。不要上举双手胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。

❷当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。溺水后保存体力，等待救援是最重要的。

本报记者整理