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集体运动对健康有益

本网综合 2016年10月10日

据《健康咨询报》报道，定期与亲朋好友到户外走一走，有助于降低患中风、冠心病，以及抑郁症等疾病风险。研究显示，常进行集体散步的人，其血压、心率、体脂肪、体重、总胆固醇等都明显降低，心肺功能、整体生理机能也都大幅提升。

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