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双手梳头可健脑

本网综合 2017年03月13日

　　比赛的广告间隙是做“微运动”的好时机。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌介绍说，常梳头，能防治失眠，使头脑清醒、记忆力增强。先用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，所以称之为“拿五经”。睡前梳3次，每次3～5分钟。

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