冬春季是流感、腮腺炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期，尤其是春节期间人群流动性、聚集性增加，流感等呼吸道传染病容易传播。因此，认识流感和怎样预防很关键。

1.怎么判断得了流感？

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，如果出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、头疼、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状，可能患有流感。

2.怎样区别流感和普通感冒？

由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。

普通感冒症状一般都比较轻，不会危及到生命，一般情况下感冒不会传染，大批人群同时患感冒的情况很少见，另外感冒属于自限性疾病，它可以自愈。

但是流感跟感冒不同，流感是由病毒引起的，症状相对来说比普通感冒重一些，一般表现是高热，体温都在38度甚至是38度以上，同时伴有头疼、肌肉酸痛、关节痛等症状。并且会通过呼吸道传染人，可能会出现家庭内或单位内同时或者相继患病的情况。

3.怎样预防流感?

（1）接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，特别是老人、儿童、慢性病患者、孕妇及医务人员等高风险人群尽早接种流感疫苗。

（2）文明咳嗽：日常注意个人卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时要避开他人，用纸巾捂住口鼻或手腕遮挡，不随地吐痰。

（3）戴口罩：一旦出现发热、咳嗽等症状或到医院就诊应戴口罩，防止传染他人。

（4）勤洗手：特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、乘坐公共交通工具或触摸公共设施后、外出回家后都要洗手。直接接触病人、或处理病人使用过的物品后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

（5）多通风：即使天气寒冷也要注意通风，尤其是医院、车站等集体场所要加强室内外空气的流通，不要为了冬季保暖而紧闭门窗。尽可能避免去人群聚集和通风不良的场所。

（6）适当锻炼，注意保暖，保证充足睡眠。

（7）勤观察：对自己和家人的健康状况提高警觉，做好个人防护，注意个人卫生并及时就诊，避免拖着不治引起严重后果。

4. 得了流感怎么办？

症状较者可自行居家隔离，保持房间通风；充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养；密切观察病情变化。一旦出现持续高热、剧烈咳嗽、咽痛等症状，戴上口罩，及时到正规医院就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。

疾控二科供稿