一、居家环境要求

1.将被隔离人安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。

2.限制被隔离人活动，最小化被隔离人和家庭成员活动公共区域。确保公共区域（厨房、卫生间等）通风良好。

3.家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，日常生活与被隔离人至少保持1米距离。

二、居家隔离必备物品

1.医用物品，包括体温计、医用外科口罩、医用手套、75%酒精消毒液、84消毒液等。

2.生活用品，包括个人洗漱用品、专用的碗筷和水杯、专用毛巾、垃圾桶和垃圾袋、纸巾。

三、看护人员

1.限制看护人数量，建议安排一名身体健康且无慢性病的家属进行看护。

2.看护人员在整个居家隔离过程中需戴好口罩，口罩变湿、变脏，必须立即更换。

3.看护人员在清洁和接触被隔离人的分泌物、碗筷、水杯、垃圾、衣物和床上用品等时需戴手套。戴手套前和脱手套后都要进行双手的清洁和消毒。

四、居家生活原则

1.所有房间定时通风，每天开窗通风两次，每次至少30分钟。注意被隔离人房间和其他房间通风时间要错开。

2.其他家庭成员最好不进被隔离人房间，并尽量不接触被隔离人及其用品，若要进入被隔离人房间时应佩戴口罩，口罩应紧贴面部，在居住空间中不要触碰口罩、接触其物品。出房间后及时用肥皂在流水下清洗双手。

3.每天定时清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品（推荐采用84消毒液，用清水1:50比例稀释用于擦拭），尤其是隔离房间门把手、家具、地面等，至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

4.被隔离人单独用餐，且用过的碗筷、水杯等，单独清洗，及时消毒，推荐用开水蒸煮或浸泡消毒。

5.被隔离人换洗的衣物、床单、浴巾、毛巾等，有条件建议用洗衣机以60 -90℃洗涤，没有条件建议用热水清洗后进行暴晒。清洗过程中不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣物。

五、倡导健康生活方式

1.不饮用生水、不吃生食，处理生食和熟食之间要洗手，生熟食切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

2.远离野生动物，不接触、不贩卖、不购买、不食用野生动物。

3.注意个人卫生，勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲、勤刷牙。不随地吐痰，口痰、鼻涕用纸巾包好扔到垃圾桶里。

4.均衡饮食，食物多样，荤素搭配，粗细搭配，多吃蔬菜水果，保证充足饮水量，少喝含糖饮料，少油少盐，戒烟限酒。

5.合理膳食加上适量运动，应避免久坐久躺，可根据自身情况和条件进行适量活动，晒晒太阳。

6.保持乐观心态，积极对待生活。早睡早起，保证充足睡眠，规律生活。

六、就医原则

若被隔离人出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、肌肉酸痛等，应立即就医。 具体指导建议如下：

1.如出现症状，应立即告知居（村）委会管理人员，并戴好医用外科口罩，前往定点医院发热门诊就医。

2.避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。

3.时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）。

4.若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。 本栏由州疾控中心供稿