据《健康之友》报道，游泳是非常好的运动项目，但容易耗去人体的阳气。对于一些寒凉、湿邪体质、阳气不足的患者来讲，本身就体内寒凉较重，阳气缺乏，再加上游泳的水温条件和自身阴湿体质的作用，会雪上加霜，导致身体阳气损失。因此，怕冷、有风湿、呼吸道、皮肤疾病的患者及体质虚弱的老年人要慎选游泳。