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要懂得向它say no!

甘孜日报    2018年06月26日

    吸烟是危害人体健康的恶习。现代医学科学证明,烟草燃烧时会释放出1000多种化合物,绝大多数对人体有害,且有不少于44种的致癌物质。

    香烟里面有哪些有害物质?

    有烟焦油、尼古丁、一氧化碳,还有醛类(如苯甲醛)、胺类(如联苯胺)......

    吸烟有害健康

    它们会引发和恶化各种疾病。例如,癌症、肺炎、气管炎、高血压、各种心脑血管病、哮喘以及不育等病症。根据世界卫生组织提供的资料,全世界每年约有1000万人死于与吸烟有关的疾病。因此!我们要懂得向烟说不!

    拒烟小技巧

    为了你和他人的健康请拒绝吸烟

    (1)对递给你香烟的人微笑着说:“不,谢谢!”

    (2)找借口拒绝吸烟,如:“我最近有点咳嗽,不能吸烟。”

    (3)学会告诉对方吸烟有害健康。

    (4)与孩子一起时尽量避开吸烟的场所。如果你知道哪些地方经常有人抽烟,就尽量避开这些场所。

    熄灭香烟,点燃文明。为营造无烟、清洁、健康的社会生活环境,争当健康的维护者和倡导者,远离烟草,崇尚健康,爱护环境!

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