体温升高真可以杀灭病毒？

   ◎四川在线记者 熊筱伟

   最近，你每天进出小区，是不是都要测量体温；进入公司或厂区大门，是不是也要“中上一枪”？每次测体温，大多数人结果都是36℃多，而一旦超过37.3℃，你往往会被拒之门外。这就奇怪了，一直都说，人的正常体温大约是37℃，但为什么现实中大部分人的体温达不到37℃呢？

   虽说天天量体温，但我们真的了解“体温”吗？人类的正常体温到底该是多少？体温高低，和人体免疫力有啥关系？病毒能被高体温“热死”吗？为啥有的新冠肺炎确诊病例没有出现体温升高？……近日，记者就此请教了四川大学华西医院感染性疾病中心副主任冯萍。

   ●人体正常体温有一个范围区间，通常在36.3℃到37.3℃之间

   ●打完游戏一测发烧了？先别急，身体新陈代谢加快，体温有一定上升是正常的

   ●为啥有些瘦子不怕冷，胖子反而很怕冷？因为前者新陈代谢更快，吃的东西更多变成了能量，体温也就会更高一些

   ●体温的确和免疫力有关，但它升高只是人体白细胞出动的副产物罢了

   ●高体温不仅不是“帮手”，还有可能成为“杀手”

   体温到底多少才算正常？

   看体温计，37℃的刻度往往被标注为红色，或者在刻度那里有一个特殊标记。这是在说超过它就发烧了吗？“当然不是。”冯萍说，人体的正常体温有一个范围区间，通常在36.3℃到37.3℃之间。这个区间，是人类在适应环境的漫长过程中逐渐形成的。

   但她也特别提到，即使超过这个区间，也不一定就表示有问题，因为人体体温事实上还受到很多其他因素影响。

   一个常见例子是年轻人打游戏。一番激烈“枪战”下来满脸通红、身体发烫，一量体温吓一跳——37.6℃，难道发烧了？

   冯萍说，这时大可不必紧张。因为打游戏是高强度的脑力劳动，中枢神经长期处于兴奋状态，身体新陈代谢加快，所以体温上升是正常的。如果发现体温异常，可以先休息，等平静下来了再量一次。

   其他导致体温变化的情况还包括：早上体温低、晚上体温高，因为早上人体新陈代谢往往较慢；吃饭和剧烈运动会导致体温升高；女生在排卵期和妊娠期体温也会升高等。

   甚至胖和瘦，也会影响体温。冯萍提到一个有意思的现象：为啥有些瘦子不怕冷，胖子反而很怕冷？“因为瘦子往往新陈代谢更快，吃的东西更多变成了能量，所以体温会更高一些；而胖子呢，能量都储存起来了，体温相对低一些，也就更怕冷了。”

   现实中有个说法：人体体温会随着环境温度增减而变化。“人是恒温动物，不管夏天还是冬天，体温应该都是一致的。”

   为什么生病了体温会升高？

   生活中还有一个流传很广的说法：体温和免疫力直接相关。因为病毒很难在37℃以上环境中存活，所以提高体温可以杀灭病毒。

   冯萍认为，这个说法只对了一半——体温的确和免疫力有关，但打败病毒的并不是它。

   为什么生病了体温会升高？冯萍介绍，这是因为病原体进入后，刺激体内白细胞产生很多炎症介质，它们就像人体派出的“卫兵”，奔赴“战场”去和病原体厮杀。而这些介质是致热源，会刺激人体下丘脑的体温调节中枢，从而让体温升高。直到病原体死  光了，炎症介质不再产生，体温才逐渐下降。

   换句话说，真正打败病毒的是炎症介质。而体温升高，只是白细胞出动的副产物罢了。

   高体温不仅不是“帮手”，还有可能成为“杀手”。冯萍说，过强的炎症反应会让体温升得过高，这会导致人体细胞和组织的坏死，严重的甚至导致多器官功能衰竭。“四川人说发烧把脑壳‘烧瓜了’，就是因为脑细胞对高热很敏感，容易出现受损或坏死。”

   不过，体温的确可以在一定程度上反映人体免疫力的强弱。“80岁老人很少发烧，就是因为只有免疫力强的人才更容易出现体温增高的现象。”