洛真格绒正在配眼镜。

        ◎本网见习记者 汪青拉姆 文/图

      “左眼475度、右眼450度，散光左眼100度、右眼50度，你才15岁就快要500度了，度数长的有点快哟。要注意保护眼睛，少玩手机，不然对你以后的生活、工作都会产生很大的影响。”医生对前来康巴配镜中心配眼镜的登真格绒说。年仅15岁的青少年近视却快接近500度的现象是我州乃至我国青少年近视情况的一个缩影。近年来，青少年近视呈现出高发、低龄化的趋势，严重影响着孩子们的身心健康。

        据世界卫生组织一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一，我国学生视力不良低龄化趋势明显，小学生近视10年翻一倍。对此，习近平总书记作出重要指示：这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。

        为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示批示精神，切实加强新时代儿童青少年近视防控工作，教育部会同国家卫生健康委员会等八部门制定并印发实施了《综合防控儿童青少年近视实施方案》(下称《方案》)。《方案》提出了“到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。”的防控儿童青少年近视的阶段性目标，明确了家庭、学校、医疗卫生机构、学生及其他有关部门等各方面责任，并决定建立全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度。

       按照中央、省委政府的部署，我州相关部门非常重视州内青少年的近视现状和近视防控工作。2017年，州教育局、州卫生和计划生育委员会、共青团甘孜州委、州红十字会共同签发《甘孜州中小学“健康校园·爱眼行动”实施方案》；作为康巴地区眼科领头羊，康巴眼科中心积极响应国家的号召，从2015年到2017年，前瞻性的做过全州区域性中小学生近视抽样调查并进行了康巴高原青少年儿童屈光不正流行病学调查研究。康巴眼科中心的医生杨成毅坦言，当时的调查结果发现，青少年近视情况相对严重，青少年近视防控迫在眉睫。

       杨成毅表示，近视的发生和危害不可逆转，高度近视是失明的重要因素。要改变现状，需要全社会加强对近视防控的重视，实施综合防控策略。他坦言，青少年近视防控工作难点在于社会普遍认识不足，重视不够。因此，其防控工作需要青少年自身、家庭、学校、医院和其他有关部门共同协助来展开。

       据了解，近视成因复杂，除遗传因素外，社会环境、生活方式、饮食习惯等后天因素对近视高发起到了主要作用。其中，近距离用眼时间过多和户外阳光下活动过少，是造成我国青少年近视居高不下的重要影响因素。学生有效运动活动时间不足，课业负担重，学习强度大，加重了用眼负担，增加了近视发生风险。

       杨成毅建议，“对家长和青少年自身而言，要重视孩子视力情况，针对孩子近视要做到早发现、早治疗。首先要控制孩子对电子产品的使用，每次不宜超过20分钟，每天累计不宜超过1小时。其次，应均衡饮食，保障睡眠和营养，监督孩子养成良好的用眼习惯，如看书写字或看电视达30分钟要停下来休息或远眺5分钟以上。此外，户外活动是目前公认可以预防近视和抑制近视程度加深的有效方法，因此，要适当增加户外活动和锻炼；对学校而言，应该减轻学生学业负担，改善教室灯光等视觉环境，强化户外体育锻炼。同时，应该邀请专业医师对学生进行指导，使其正确规范地进行眼保健操，从而有效放松双眼、缓解疲劳，并加强学生视力健康管理；对医院而言，要鼓励家长尽早为孩子建立屈光发育档案，还可在校方的积极配合下到校大力宣传近视防控知识，并对学生开展定期视力监测，要让孩子们了解近视的危害，同时科学地预防近视，防止近视加深。另外，医院还应对就诊的病人进行规范诊断治疗。”

       登真格绒的父亲扎西听到医生的谆谆教诲，忙着点头。“回去一定要严格控制孩子使用电子产品的时间。而且我也要监督自己减少使用手机的时间，陪孩子多去户外走走、看看。眼睛是心灵的窗户，一定要好好重视女儿的近视问题。”他和女儿约定说。

       针对青少年近视高发趋势，各相关部门应齐发力，扎实有效地采取措施，来守护孩子们的“心灵窗户”，让孩子们健康成长。