虾拉沱片区位于县城以东10公里，包括鲜水河湿地，鲜水河南岸斯木乡的瓦达觉姆寺、炉霍地震台、地震纪念塔、雪域俄色茶厂；鲜水河北岸的虾拉沱村、章达村、宁玛派寺庙恰龙寺、修行圣地章达沟、川西苗木基地，以及霍尔章谷温泉等，具有悠久的霍尔文化历史。辖区内包括了山水、田园、村落、宗教、湖泊、温泉、湿地、红色遗址等，种类较多、覆盖面广。