◎本网记者 张亚贤

   在我们身边，有很多父母经常会有这样的抱怨：“孩子什么事情都不愿和我们讲。”而孩子却诉苦说：“爸爸妈妈不理解我的需要，他们想对我说的时候就说个没完，可是我想说的时候，他们却心不在焉。”在家庭教育的过程中，这种情况是非常普遍的。其实，在孩子很希望爸爸妈妈能真正走进他们的内心，了解他们的小世界里的所有欢乐和烦忧。当父母对他们的小世界漠不关心的时候，孩子就会很失望，慢慢地不愿意向父母敞开心扉。

   怎么才能真正走进孩子的内心世界，建立良好的亲子关系？日前，记者采访了康定中学心理指导中心心理辅导老师李雪艳。

   学会欣赏孩子

   据中国教育学会家庭教育委员会有关专家的调研发现，亲子关系处理不好的主要原因是缺乏必要的亲子沟通。李雪艳告诉记者，在亲子沟通存在困难的家庭中，父母学不会倾听孩子的谈话是最主要的原因。事实上，只有家长善于“听”，孩子才会愿意“说”。

   著名教育家阮庚梅曾说过：“多蹲下来听孩子说话，你看到的将是一个纯真无邪的世界。”也就是说，父母只有放下成人的架子，才能真正了解孩子的心理和需求，也才能真正了解孩子的内心世界。家长要为家庭营造平等对话的氛围，要求家长在生活中能真正做到把孩子当作朋友，以尊重、理解、平等、民主的方式对待孩子，多一点宽容与鼓励，少一点指责，与孩子建立相互信任、相互关心的朋友式的关系。

   “平时我们很多家长总是以为自己过的桥比孩子走的路还多，孩子会懂得什么呢？”李雪艳认为，家长要学会孩子的“朋友”而不是长辈。通常，很多家长在和孩子的沟通中，总是夹带上一些威严，站在自己的语境里，表面上是在听孩子讲话，实际上是以自我为中心。但孩子往往更需要家长站在他的角度来看待问题，了解他的困难和感受，向他们提供接纳和支持。因此，家长在与孩子的沟通中要注意站在孩子的角度。对于一些年龄较小的孩子，往往需要家长蹲下来，保持视线的平等，这样会更有利于孩子接收家长的信息，也避免孩子在与家长的沟通中感受到压迫。学会用欣赏的眼光和口吻对待孩子的谈话内容。欣赏孩子讲学校的事情，讲怎么踢球，讲和小朋友的关系，讲各种见闻。他自由谈，你认真听，带着欣赏的微笑，理解的微笑，使孩子愿意谈，觉得和你谈比和别人谈更有意思。

   成为耐心听众

   “家长与孩子沟通的时候，要把主动权交给孩子。”李雪艳说，在遇到孩子做出一些让家长感到苦恼焦虑的行为的时候，家长可以认真地告诉孩子自己此时的情绪，同时适当地表达自己对于孩子的期待。这种方式有助于孩子客观冷静地反思自己的行为，从而达到教育的目的。此外，还要常常给予孩子肯定、正面的反馈以及相信孩子的暗示，这有利于孩子建立良好的自信心，绝对不要因为孩子的过错而常常对孩子无休止地指责、批评和否定。如在面对孩子发脾气、哭闹的时候，家长可以让孩子讲讲这背后的原因，而不是简单粗暴地指责孩子的宣泄行为。无论是哪一个年龄段的孩子，都有向父母倾诉的需求，如果孩子在表达的过程中感受到充分地被尊重和接纳，有助于孩子化解许多自身的负面情绪。

   重视榜样作用

   以身作则，家长身教大于言传。”李雪艳表示，教育是一个润物细无声的过程，父母树立良好的榜样，会对孩子产生潜移默化的影响。父母在以身作则的过程中，会产生一种内在的力量驱动孩子向自己靠近，这比刻板讲道理、时刻的监督，更能够让孩子印象深刻。如果家长希望孩子作息规律，就先要改善自己的作息习惯；如果家长希望孩子能够热爱学习，自己就要放下手机，养成阅读的习惯。父母要重视自己的榜样作用，严格要求自己。