现代医学研究表明：在特殊的雨极地带，通过特殊工艺持久发酵制作的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物含量也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质，具备以下的养生作用：

1、抗氧化功效;

2、降低三高【高血压、高血糖、高血脂】;

3、抗自由基、抗辐射、抗突变、抗病毒;

4、调理胃肠和改善代谢，调整胃肠功能紊乱;

5、解毒和优化水质;

6、全方位补充微量元素和维生素;

7、降低体压、缓解精神高度紧张;

8、调整代谢性疾病【糖尿、痛风】;

9、预防和消除肥胖症;

10、利咽喉、通宿便、改善睡眠;

11、增加血红蛋白载氧量。

随着茶与健康研究的深入，藏茶鲜为人知的作用被逐渐发现，藏茶养生已在国内外掀起热潮。由于藏茶有多方面、双向调节的功能，适用人群非常广泛，无论长幼胖瘦，都可以饮用获益。

藏茶作为基础养生饮品具有极大包容性，根据不同的口味或机体状况，饮用藏茶时可以调掺、勾兑果汁、蜂蜜、乳制品、香料、酥油或其它中草药等。藏茶历久日新，除保持本色、品质不变外，还能使添加物浸出其本质的特性。

藏茶对人体健康有许多积极、正面的作用。藏茶中含大量的茶多糖、茶多酚、各种矿物质、维生素及膳食纤维素和各种有机物，对健康大有裨益。经常饮用藏茶可降低血脂、防止动脉硬化、降低血糖、控制血压、还可以抗氧化、抗辐射、抗突变，藏茶更是预防肿瘤的常备饮品。

现代人活动量少了，高脂肪、高热量饮食多了，随之而来的代谢性疾病增多、声、光、电、波在都市的泛滥给都市带来无形的强大辐射源，饮食和外环境已使都市人进入了高原的生活模式状态，如果常饮藏茶，就可以解决很大一部分“都市病”问题。